产后脱发怎样护理?

通过调查研究发现，很多女性生完孩子后都会脱发，会带来一定的心理压力，对身体非常不利。为了帮助大家尽快解决问题，我们来看看产后脱发的护理措施。

措施一：不要使用吹风机

有些孕妇洗头后，为了尽快干头发，经常使用吹风机，这会减少头发中的水分，使头发变得粗糙、分叉。比较好选择自然干燥，或者在美发店接受服务时，请让美发师把吹风机远一点，时间不应该太长。

措施二:多吃健发食品

分娩后，患者的身体会严重损害他们的活力。多吃健发食品也有利于预防产后脱发。应该含有维生素A铁食品主要是维生素B、维他命F，碘、铜等矿物质是必需的。

措施三:清洗残液

有些孕妇在分娩时，不刷牙，不洗头，不洗澡，这种做法会使牙齿、皮肤、头发不能得到很好的照顾。产妇应该像往常一样在分娩前后洗澡和洗头。洗发水不仅能发挥按摩作用，加速血液循环，保持头发生长规律，还能疏通毛孔，防止产后脱发。

措施四：心情愉快

始终了解产后脱发是正常现象，不能紧张，否则会加重产后脱发的程度。认识到产后脱发是新陈代谢的暂时过程；其次，头皮上常用木梳和手指按摩，可帮助头部血液循环，加速新头发生长，缓解产后脱发。

我相信你已经掌握了产后脱发的护理措施。事实上，产后脱发是一种正常的生理现象。尽量不要给自己增加太大的心理压力，这只会加快脱发的速度。我希望大多数女性能及时认识到这个问题。